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韩国健身女神,用实力说话,告诉你微胖究竟有多美

今天小编给大家带来的这一位是来自韩国的一位健身美女,只不过是这位健身美女,并不是一个身材瘦削的女生,也不是一个肌肉女生,至于她什么样子,还是有图为证。这位韩国健身女神用实力说话告诉你,一个女人微胖身材究竟有多美。

基本上80%的女生都希望自己身材匀称,70%的人都希望自己能够身材瘦一点,体重轻一点,最佳的体重控制在100斤之内,最理想的体重应该在八九十斤左右。

然而,对于这位韩国健身女神来说,她并不是这样认为的,她觉得女生的体重至少在110斤以上,而她自己本人体重在130斤左右。


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130斤的他并没有想着减肥,她觉得自己的身材刚刚好,而且一点都不胖,她是属于微胖的身材类型。体重130斤的,她还富有曲线感,腰部纤细,上半身跟下半身的凹造型还是可以的。

平时特别喜欢穿一些紧身里的针织衫,还有针织裙,这些衣服能够完美地凸显出她的身段,能够彰显出女性的妩媚之感。

她平时也有去健身,也喜欢旅游,经常会晒一些旅游照,也会晒自己的健身照,健身时候的她主要倾向于一些简单的训练,每次训练时间大概在半个小时左右。


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很多人会集中在器材区训练,她一般都选择相对简单的训练形式,保证自己的身体的训练程度就可以。

每个周基本上平均去健身房的次数大概在三次到4次,有时候会去的便宜些,周六周天每天都不落下。

如果哪天有事情耽搁了,她也会找时间补上。但大多数情况下都是她一个人去健身,偶尔会叫上自己的朋友,只不过是大多数时候朋友都会找理由拒绝,因为她们觉得去健身还不如在家看电视。


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身材微胖的她在健身的同时并没有克制自己的饮食,不像是一些其他的女生那样严格控制饮食,这样不吃那样也不吃,单纯依靠节食的方式来达到减肥的效果并不可取。

其实无论如何都是对身体不太友好的一种方式,尤其是过度节食,有很多女性朋友采用节食的方法给自己的身体带来非常严重的伤害。

不过一定要减肥的话,建议还是选择比较好的减肥方式,以保证自己身体健康为前提,这样既能够达到你想要的减肥效果,还能够保证自己的身体健康。


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不过小编个人认为,这位韩国健身美女微胖的身材确实是极其美丽,有些时候女性朋友可以往这方面考虑一下,没有必要非得去减肥。

对于那些特别肥胖的朋友来说,减肥是非常有必要的,可能减肥对他们来说就是一个改头换面的机会。


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这才有了那句话叫做每一个胖子都是潜力股,过胖的体重会导致肥胖症的产生对身体不利,所以还要适当地控制一下。

如果体重没有超标,你就可以往微胖身材发展一下,通过健身塑形打造出不一样的微胖曲线身材。


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